胃酸过多的人是由于经常吃多量味精、酸辣及过咸的食物引起的。因此,胃酸过多的人应该以清淡的饮食为主。那么,胃酸过多的人要避免哪些饮食禁忌呢?
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1、吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
2、饮酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。
3、冰冻和过热饮食。饮食温度适中,饮茶、汤不宜过热。
4、吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。
5、饮食没有节制。宜少吃多餐,避免饥饿疼痛,若疼痛时,可吃一两块苏打饼干。
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