直肠脱垂对人体有很多危害,应引起患者的足够重视。但直肠脱垂患者也不必过于紧张,只要能够做到早期治疗和进行适当处理,也就能避免更多危害的产生。
那么,我们可以怎么预防直肠脱垂呢?
1、积极除去各种诱发因素,如咳嗽,久坐久站,腹泻,长期咳嗽肠炎等疾病婴幼儿尤要注意。
2、有习惯性便秘或排便困难的患者,除了要多食含纤维素的食物外,排便时不要用力过猛。
3、妇女分娩和产后要充分休息,以保护括约肌的正常功能,如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。
4、经常做体操促进提肛肌群运动,有增强括约肌功能的效果,对预防直肠脱垂有一定作用。
5、平时要注意增加营养,生活规律化,切勿长时间地蹲坐便盆,养成定时排便的习惯,防止大便干燥,便后和睡前可以用热水坐浴刺激括约肌的收缩,对预防直肠脱垂有积极作用。
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