据统计现代都市人有20%的人都有胃痛这种病症。工作压力大,生活没规律,不注重饮食卫生,成为胃痛诱因。那么,形成胃炎的主要原因是什么呢?
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一、形成胃炎的主要原因
1、饮食不规律:暴饮暴食包,过食生冷,恣食肥甘辛辣厚味使脾胃受损导致胃痛。
2、感染风寒:寒性凝滞,气机不畅造成胃痛。
3、胃部病症引起胃痛。
4、情绪不稳定:抑郁恼怒,情志不畅,情绪不安也会造成胃痛。
5、体质虚弱过度疲劳:体虚,久病脾胃受损,劳倦过度造成脾胃虚弱。
二、预防胃痛的方法:
1、长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。
2、多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。
3、平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并加快局部病变的恢复。
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