不少孕妇在孕晚期的时候都出现过胃酸烧心的现象，越临近预产期这种现象越严重。为了能够在孕晚期感到舒服些，孕妈妈们需要少食多餐、注意饮食、饭后不要马上躺下、穿宽松舒服的衣服、保持大便通畅、不要抽烟等等。那么，孕妇胃酸烧心怎么办呢？

 

　　准妈妈们千万不要暴饮暴食，由于胃里面装得东西越多，越容易出现胃酸烧心的现象。当然，也不可以一次喝很多白开水或者是饮料，尤其是像浓茶、巧克力那样的饮料更不能喝，以免出现食道肌肉松弛的现象。

 

　　像生冷刺激、油腻油炸等食物都会对食道黏膜产生刺激，从而导致胃酸烧心现象变得更严重，因此，准妈妈们要注意自己的饮食。

 

　　准妈妈们吃完饭以后不可以马上就躺下来，要是能够站半小时，有助于减轻肠胃的负担。另外，饭后两个小时之内不可以锻炼，那是由于饭后运动很容易出现胃酸烧心的状况。

 

　　准妈妈们要穿宽松舒适的衣服，千万不要勒着自己的腰部跟腹部。

 

　　为了有效缓解病情，准妈妈们要养成定时排便的好习惯，防止给腹部增加压力。要是准妈妈们有便秘史，不妨多吃一些香蕉。

 

　　抽烟会使得胃酸分泌得越来越多，不但会导致病情加重，而且对腹中胎儿的健康也是非常不利的。

 

　　温馨提示:以上内容就介绍到这里,希望对大家有所帮助。如果还有问题,大家可以到我院官网在线咨询或是拨打电话:0731-82839120,QQ咨询：3239377023。祝您生活愉快。