反流性食道炎的预防措施?长沙治疗食道炎的方啊是什么?医生表示：由于受到外界不症状的刺激，食道粘膜会发生充血水肿，这就是我们常说的食道炎。正常情况下，胃酸是不会反流到食道的，食道下半段有一处高压区，阻挡胃酸向食道反流，如果贲门因故变松，高压区的压力会下降甚至消失，胃酸、胆汁就会反流到食道，对食道粘膜刺激强烈，引发食道炎。餐后平躺，进食过量，甜食或油腻食物吃得太多都会引起胃里的东西向食道反流。>>>您有哪些症状？点击咨询

　　食道炎是较为常见的肠道疾病之一，该疾病早发现就非常容易治疗，所以说了解食道炎的早期症状，对症治疗。

　　反流性食道炎的预防要做到以下几点：>>>食道炎的危害？点击咨询

　　1、晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧;保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼;避免乱服药物产生的副作用，应在医生指导下用药。

　　2、尽量减少增加腹内压的活动。如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等;就寝时床头整体宜抬高10厘米~15厘米，对减轻夜间返流是个行之有效的办法;少吃多餐。吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。而高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。

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　　3、肥胖者应该减轻体重。因为，过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善返流症状;忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁，可降低食道下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流;酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食道下段括约肌松弛，是引起胃食道返流的原因之一。

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