消化不良患者的饮食注意事项有哪些?很多人都有过吃多了肚子胀的经历,长沙东大胃肠科的专家指出,吃多了肚子胀是一种消化不良的表现,消化不良是一种很常见的消化道疾病,由于社会竞争激烈,生活节奏加快,很多人饮食出现不规律,导致消化不良。由此可见,引起消化不良的主要原因就是饮食,那么日常生活中消化不良患者要怎样注意饮食呢? >>>如何治疗消化不良?
消化不良患者的饮食注意事项:
1、消化不良患者一定要保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。
2、避免食用精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品等,减少盐的摄取量。节制花生、扁豆及大豆的用量。
3、蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配,牛奶Z好不要与三餐同用,糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。
4、米汤及大麦清粥对消化不良引起的胀气、排气及胃灼热等毛病有效,患者可以适当服用。 >>>点击了解更多关于“消化不良的饮食”