肛瘘是肛肠疾病中危害性比较大的，肛瘘主要表现为肛瘘外口持续或间断流出少量脓性、血性、黏液性分泌物。反复发作、难以自愈是肛瘘的主要特点，所以在生活中我们如果尽量预防肛瘘呢，今天我们就来了解一下。

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　　1、要注意不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、蒜、生姜、胡椒等，不要喝酒。

　　2、改变不良的生活习惯，注意休息、不熬夜、避免劳累和久坐久立。

　　3、建立正常的饮食，肛瘘的发生与湿热有关，对于油腻饮食可以内生湿热所以不宜多吃，应多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜水果。

　　4、防治便秘和腹泻预防肛管直肠周围脓肿有重要意义。因为大便干结容易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染。腹泻者多半有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展。

　　5、养成良好的排便习惯，每日排便后坐浴保持肛门清洁对预防感染有积极作用。

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