便秘也是女性妊娠期间很容易出现的症状。在怀孕的初期就得了便秘该怎么治疗呢?接下来就给大家讲解一下。

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　　1、应注意每日坚持适当的体育活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动。

　　2、养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。

　　3、平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果。

　　长时间便秘者，还会可引起痔疮，痔疮还会引起出血，出血多的，可造成孕妇重度贫血，因而影响胎儿的生长发育。所以孕妇在孕期一定要多注意身体的健康。

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