端午佳节即将来到，不少民众在计划着趁假期出游避暑，炎炎夏日，出游避暑也是很不错的选择，但如果身体有不适最好是利用端午假期治疗疾病。事实上，古代时端午节本来也是人们驱除瘟疫、祈求健康的节日，而在如今快节凑的现代生活下，人们更应该趁这个小长假为自己求一份健康保障。为此，在端午节6.25-6.27三天小长假期间，长沙东大肛肠医院医师假期无休，照常坐诊！

　　每逢佳节，人们的饮食作息就会不规律，痔疮也会由此发生，痔疮虽然不是大病，但严重影响生活质量，得病后经常出血、有肛内容物脱出，发炎肿痛，坠胀渗液也会造成影响，日久还会导致继发性贫血。长沙东大肛肠医院医师指出，预防痔疮的发生就显得比治疗痔疮更为重要，那我们怎么做才能预防痔疮的发生呢?

　　端午健康吃粽子 远离肛肠疾病

　　1.避开高温：端午节正值夏季，天气闷热，暑湿之气上升，人体容易因缺水而导致大便干结，排便困难。若用力排便，极易引发或加重痔疮，严重时甚至引起肛裂及痔疮出血，所以高温时尽量少出门，多喝水，保持大便通畅。

　　2.合理吃粽子：粽子属于高热量、不易消化的食品，会引起消化不良及肠梗阻，很容易诱发或加重便秘、痔疮疾病等肛肠疾病，所以市民在食用时应注意摄入量的控制。吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。

　　3.注意作息：同时，端午期间要保持良好的作息时间，不要因为觉得假期难得，通过通宵熬夜活动来珍惜假期，如果因作息和饮食紊乱而导致便血、腹泻、肛门疼痛等症状出现，影响了身体健康和工作就得不偿失了。

　　提前预约 绿色挂号

　　考虑到端午节假日医院人流量的增加，为方便市民就诊，长沙东大肛肠医院特开通了网上挂号预约、公众平台直接挂号、热线紧急预约等就诊“绿色通道”，确保市民就诊全过程畅通无阻。

　　温馨提示：假日期间凡出现便血、便秘、肛门坠胀、排便不净，排便习惯改变、肛门瘙痒、肛门直肠或者肛周疼痛、肛门直肠有异物感、肛门流粘液或血水、肛门有肿块等症状的市民及肛肠疾病久治不好、手术后反复发作等症状的患者可以拨打咨询热线（0731—82839120）进行详细咨询。