排便是人体基础的生理活动之一，可以反映人体的健康信息。由于目前生活、饮食习惯的改变，有细心的朋友会发现自己的粪便前硬后软，刚开始排便十分的费力，到了后面又会比较轻松，不知道是怎么回事。今天，我们就来聊一聊，大便前干后软是什么原因？

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　　1、饮食不当

　　排便与饮食密切相关，如摄入过多高脂肪、高蛋白食物，很少吃蔬菜、水果等这类膳食纤维含量高的食物，再加上日常饮水量不足，粪便就容易变得干燥，排便难度也会随之增加。如果后续又吃生冷、性质寒凉的食物刺激到了肠胃，则可能会导致消化不良，之后排出来的粪便就会变软。

　　2、排便不规律

　　有些人习惯在上厕所时玩手机、看书，无形中导致排便时间延长，而且平时还有憋大便的习惯，粪便排出的不及时，长期堆积在肠道内，水分减少，就容易出现前段大便干硬、后面软粘的情况。

　　3、便秘

　　很多人都有便秘的情况，大便在肠道内停留时间较长，进而会造成大便前面部分的水分被过度吸收，变得比较干硬，后面的大便水分因为没有被过多吸收，出现大便前后状态不一致的情况。

　　4、肠易激综合征

　　肠易激综合征是一种常见的功能性胃肠病，患病期间肠道受到轻微刺激后，即可出现肠道异常蠕动，促使大便排出体外，这种情况也可引起大便前面硬、后面软的现象。

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