腹泻,就是我们一般常见的拉肚子,主要是指排便次数多于平时,粪便量增加变稀,含水量增加,有时可伴脂肪增多,不消化食物,黏液,脓血及脱落的肠黏膜等。那么,要如何预防腹泻这种情况呢?
第一,要注意卫生,防止腹泻,在日常生活当中一定要注意饮用水的卫生,不喝生水、硬水,煮沸之后再饮用,同时也要注意环境卫生。
第二,不要暴饮暴食,尽量少使用易带致病菌的食物,食物要充分煮熟才能食用。同时也注意不要不要吃一些冰镇的食物,不要吃一些过期的食物,或者是有腐烂变质的食物。
第三、平时一定要注意肚子的保暖,同时也要注意不要吃任何酸辣刺激性的食物,也不要暴饮暴食。
第四、出现有腹泻的情况,需要尽早的应用一些保护肠粘膜的药物,配合应用一些止泻的药物等进行调理,做好饮食方面的调理,就有利于病情的恢复。
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