大便干燥是一种常见的症状,同时多是便秘的主要症状。一般来说,三天以上排便一次可视为便秘,严重者可达七八天一次,排出的粪便干结如羊屎状。生活中很多人常会出现大便干燥、排便困难的现象,久忍难受,对此患者一定要注意。
引起大便干燥的原因是什么?
1、排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。
2、饮食中缺少粗纤维:现在很多上班族经常选择在外进餐,由于工作原因,他们无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。
3、饮水不足:很多患者忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,更有助于水融入血液,通过尿液排出体外。
4、久坐不动:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。
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