大便干燥是一种常见的症状，同时多是便秘的主要症状。一般来说，三天以上排便一次可视为便秘，严重者可达七八天一次，排出的粪便干结如羊屎状。生活中很多人常会出现大便干燥、排便困难的现象，久忍难受，对此患者一定要注意。

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　　引起大便干燥的原因是什么?

　　1、排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。

　　2、饮食中缺少粗纤维：现在很多上班族经常选择在外进餐，由于工作原因，他们无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。

　　3、饮水不足：很多患者忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，更有助于水融入血液，通过尿液排出体外。

　　4、久坐不动：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。

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