现代人生活方式转变迅速，肛肠疾病的发病率也日渐上升，其中肛窦炎是引发很多肛门直肠部炎性病变的“罪魁祸首”。今天，我们就来聊一聊，肛窦炎如何正确预防？

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　　1、注意饮食卫生和生活方式

　　多食新鲜蔬菜和水果，并适当多喝水。忌寒凉、生冷食品及煎炸、辛辣刺激性食品。如有便秘可食高纤维食物，腹泻改为少渣饮食，避免刺激性食物。忌饮酒和吸烟，因为烟酒中的有害物质会对肠黏膜有刺激。

　　2、养成良好的排便习惯

　　养成每天排一次便的习惯，不仅可以有效的预防肛管炎，而且还可预防便秘，减少因便秘强行排便，而对肛管等造成的损伤。

　　3、保持肛周干燥、干净

　　保持肛周的干净，可以有效的抑制许多细菌的增生、再生和感染。

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