一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的，纤维类的东西不好消化。那么胃胀都有那些原因呢？长沙胃肠科专家专家为我们解说胃胀的原因。  >>>咨询胃胀的原因？

　　胃胀的原因：

　　1、水和纤维素：饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。

　　2、饮食不卫生：有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

　　3、生活作息不正常：还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

　　4、吃太多药物：造成肠道有益菌群不能生存，从而减弱消化能力。  >>>总是胃胀怎么办？

　　5、吃的太快、太油腻：会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

　　6、生活压力：压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。

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